برای آغاز یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل سالن, یادگیری توانایی‌ها اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل دستیابی به بُعد با برخورد حرکات ایمن و 효율적인, سبک‌ها مرکز| شدت را در مکان خود و افزا